Siga o blog por Email

MEDITAÇÃO DIÁRIA

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Dieta Antiacne



A acne é uma dermatose (doença de pele) muito comum que atinge cerca de 80% dos adolescentes, mas que também pode acometer homens e mulheres após essa faixa etária.
Uma das maneiras mais eficientes de minimizar a acne é através de uma alimentação balanceada já que alguns alimentos podem potencializar seu aparecimento.
Dê uma olhada nessas dicas extraídas do site: www.sonutricao.com.br, melhore sua dieta e também a aparência de sua pele:
  • Pessoas que sofrem de acne devem seguir dieta rica em vegetais verde- escuros ou alaranjados (ricos em betacarotenos) que auxiliam na manutenção e reparação da pele.
  • Alimentos ricos em fibras devem ser utilizados para a eliminação de toxinas que provocam a acne, promovendo a desintoxicação.
  • Nozes, castanhas e amêndoas são ricos em Vitamina E e ácidos graxos essenciais (antiinflamatórios, que são excelentes para a pele).
  • Alimentos ricos em proteínas como carnes magras, feijões, ervilhas, iogurte com lactobacilos vivos (que melhoram a flora intestinal), ovos, peixes, também são fundamentais para a manutenção de uma pele mais saudável.
  • Deve-se eliminar da alimentação: salgadinhos, refrigerante, balas, alimentos ricos em gorduras saturadas e trans , pois acumulam toxinas.
  • Os alimentos causadores de alergias alimentares , tais como leite, trigo, açúcar, chocolate e milho também devem ser observados.

terça-feira, 17 de maio de 2011

Drenagem linfática - telangiectasia (Microvarizes, Vasinhos)

        Queridos amigos, surgiu uma dúvida de um contato sobre qual é o tratamento correto em casos de  telangiectasia (Microvarizes, Vasinhos), estou encaminhando a vocês também a resposta enviada, talvez seja uma dúvida sua também.

Aproveito para divulgar sobre a drenagem linfática e seus benefícios!

Um abraço!

Luciane

Telangiectasia


O tratamento correto para telangiectasia (Microvarizes, Vasinhos) é a Escleroterapia.
Tem também Tratamento a LASER de Microvarizes.

Eu não faço esses procedimentos, eles são realizados por um angiologista.
O que eu faço aqui seria um trabalho de drenagem linfática, ventosaterapia, isso estimularia e melhoraria a sua circulação, que é um dos fatores desencadeante. Veja o folder explicativo da drenagem.
Você precisa atacar a causa, pois a consequência já está aí, vc pode até secá-las fazendo as aplicações, mas se você não trabalhar com a causa, novos vasinhos surgirão.




30 MIN
1 HORA
SAF 20%
1 HORA

PACOTE 10 SESSÕES 10% 30MIN
PACOTE 10 SESSÕES 10% 1 HORA
       Drenagem Linfática
R$ 30,00
R$ 50,00
R$ 40,00

R$ 270,00
R$ 450,00

Veja as dicas para evitar as telangiectasia:
  • Evitar ganhos exacerbados de peso. EMAGREÇA!!!
  • Adotar uma dieta rica em fibras para evitar a constipação intestinal;
  • Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado (má circulação);
  • Não usar cintas abdominais apertadas;
  • Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão médica;
  • Drenagem Linfática Manual 1 a 2 vezes por semana (má circulação);
  • Utilizar sistematicamente meias elásticas de média compressão, principalmente durante a gravidez;
  • Evitar anticoncepcionais.

A escleroterapia deve ser destacada atualmente não mais como um método de tratamento exclusivamente cosmético. Ao lado da melhora na aparência estética, que, sob o ponto de vista médico não deve ser menosprezada, a esclerose de microvarizes e telangiectasias é capaz de resultar em uma atenuação dos sintomas decorrentes da doença varicosa em mais de 85% dos pacientes. Além disso, com a escleroterapia é possível reduzir a progressão do processo varicoso, tanto no seu aspecto quantitativo quanto no que se refere ao aparecimento de veias mais calibrosas.

Existem diversos Produtos que podem ser utlizados para realizar a escleroterapia de Microvarizes.
- Polidocanol;
- Glicerina Crômica
- Oleato de Monoetanolamina

Por não serem substâncias encontradas no nosso organismo, podem causar reações alérgicas e até úlceras. Outras técnicas:
- Escleroterapia com Glicose a 75% (é a melhor)
- Escleroterapia com Espuma
- Crioescleroterapia

Dias Melhores Virão (Ebbok de Max Lucado)



O que fazer quando perdemos o emprego, nosso casamento termina ou quando perdemos amigos e entes queridos? A espiritualidade cristã nos responde dizendo que Deus não recua diante de nossos problemas. Mesmo quando estamos feridos, Deus se faz presente. Ele sempre está no controle da situação, nos acompanhando até a chegada de dias melhores.
No entanto, quando tragédias graves e perdas incompreensíveis ocorrem, tendemos a ficar tristes, irados, e a desejar vingança. É comum, nesses momentos, surgirem perguntas como: Por que Deus permitiu esta atrocidade? Como Deus pode fazer surgir algo bom desta tristeza? Como acreditar em Deus em meio a tanto sofrimento?

Dias Melhores Virão - Max Lucado




Lipoescultura Gessada


É o mais inteligente tratamento corporal para a redução de gorduras.

  • Método científico
  • Não invasivo
  • Não perfurante
  • Dispensa o uso de aparelhos
  • Termoliporedutor
  • Resultados comprovados já nas primeiras aplicações
  • Ação prolongada
  • Multiativo: elimina gorduras, flacidez, obesidade circulatória, regenera tecidos

Indicado para:

  • Obesidade circulatória
  • Gordura localizada
  • Celulite (inclusive graus 3 e 4)
  • Flacidez

Benefícios adicionais:

  • Relaxante muscular
  • Anti-stress
  • Desintoxicante
  • Tonificante muscular
  • Bem-estar corporal
  • Anti-radicais livres
  • Regenerador Celular
  • Drenagem linfática

Por ser um tratamento ativo, Lipoescultura Gessada é contra-indicada nas seguintes situações:

  • Gestante e lactantes
  • Infecções e inflamações da pele
  • Portadores de marca-passo
  • Insuficiência renal crônica
  • Dermatites
   Lipoescultura Gessada - R$ 70,00 a sessão
pacote de 10 sessões ganhe 10% de desconto, saindo a R$ 63,00 a sessão.
Total de 10 sessões: R$630,00










Eu utilizo nesta técnica:

  • Esfoliação corporal;
  • Produtos com ativos termoredutores;
  • Manta térmica - A manta térmica é um aparelho ativador dos tratamentos realizados (drenagem, massagens e outros), que atua através de raios infra-vermelhos. Ela atua na redução de medidas e potencializa os princípios ativos utilizados nos procedimentos estéticos.
  • Massagem modeladora + Drenagem linfática - para finalizar o tratamento, modelando e drenando os líquidos;


Percebe-se que a cintura afina bastante. Deve se fazer a LIPOESCULTURA GESSADA, no máximo 3 vezes por semana. Assim o organismo não se acostuma com as enzimas.



Com esse procedimento engessamos o cliente de 25-40 minutos, onde o Gesso age diretamente na Gordura Localizada, na Retenção Hídrica e na Hidratação da Pele.

Durante o Processo, o Gesso juntamente com Ativos, realiza a queima da Gordura, Melhora da Celulite (do Grau 1 ao 3), Flacidez e ainda modela o Corpo.

É um procedimento Fantástico, onde na primeira sessão têm redução da linha da cintura de 3 a 7 cm, esses números variam de pessoa para pessoa, pois cada pessoa é única e tem biotipo diferente.

Cada Sessão de LipoEscultura Gessada é finalizada com uma Drenagem Linfática Manual + modeladora, onde esta tem o poder de manter por mais tempo os seus efeitos no Corpo.



Propriedades do gesso :
1- Auxilia na drenagem - absorção de líquidos através do cálcio existente em sua formulação.
2- Oclusão - potencializa o efeito dos produtos colocados sob sua aplicação.
3- Aquecimento em uma primeira etapa seguida de resfriamento promovendo uma ação termo-crio.
4- Sustentação e modelagem.

RECOMENDAÇÕES

  • Não tomar banho aproximadamente por 2 horas.
  • Fazer as sessões em dias alternados.
  • Na primeira semana 3x e a partir da segunda semana 2x nunca em dias consecutivos.
  • Durante as aplicações a pessoa deverá beber no mínimo 2 litros de água por dia.
  • Não comer carboidrato após as 20:00 horas.